DONNERSTAG tanz!
AUS DEM ALLTAG IN DIE STILLE
Ritualtanz - Tanzmeditation


Jeden Donnerstag - auch an Feiertagen und in den Ferien.

Donnerstag tanz! im Density 96.
Freiburg Stadtmitte
Schwabentorring 7
über dem Kaffee Atlantik
siehe Stadtplan oder Google-Map
Automobil-Parkhaus Schwabentorgarage Abendtarif 3,50 ab 19:00.

Link zur Einladung als html.
Link zur Einladung als pdf.
19:30 - 22:15. Anfangskreis um 19:45.
Einlass ab 19:20.
Der Kurs kostet 9 Euro je Abend.
- ohne Anmeldung

Mit toc Siegfried Knak.

In der dieser offenen Gruppe ist viel Raum, Platz und Aufmerksamkeit, Geborgenheit für dich und jeden anderen. Der zeitliche Ablauf: Nach der Begrüßung und einer gemeinsamen Übung ohne Musik ( zusammen 15 min.) folgen 2 1/4 Stunden Musik in zwei langen Bögen und der Abschlusskreis.

In meiner Wahrnehmung vermittelt sich die Qualität unserer Abende in überschaubaren Gruppe leichter als in der großen Gymnastikhalle, weil du eher zur Selbst-Wahrnehmung gelangst. Wenn du fröhlich und kraftvoll, inspirierend, kontaktfreudig bist. Und wenn du das nicht bist. Die Abende bieten dafür Raum und Zeit - alles darf sein. Auch den ganzen Abend alleine zu tanzen ist möglich, die Leute achten auf dich.

Wir üben im Körper und im Tanz und Lebendigkeit zu sein, dass du da bleiben kannst ohne in Erstarrung, Ausreden (doofe Musik Müdigkeit … ), Fluchtverhalten (das ist mir zu viel) zu fallen - bzw. selbige an dir liebevoll anzunehmen. Ja, körperliches Geschick, Leistung, Tanztechnik, Vielseitigkeit, Beweglichkeit, Phantasie ... sind wichtig, gehören dazu und du übst es im Rahmen deiner Möglichkeiten.

Die erste Lernstufe ist, du zeigst dich überhaupt in der Gruppe im Tanz - bei Licht, in deiner Bewegung, deinen Gefühlen.

Ob jung, leistungsfähig und beweglich oder schüchtern oder mit körperlichen Beschränkungen, fortgeschrittenem Lebensalter - du bist herzlich eingeladen.

Der schöne 110 qm große Raum hat einen Schwingungs-gedämpften Tanzboden aus Holz. Wir bauen eine kräftige gut klingende Musikanlage auf. Es gibt durchgängig gespielte Musik. Von Leise bis laut und wieder zurück.

Telefon - Ansageband: 0761 214 3283

Wir führen eine E-Mail Liste für Informationsmails bei Terminausfällen und zusätzlichen Abenden: Mail an knak.siegfried@gmx.de wegen Aufnahme in den E-Mail Verteiler.